El Significado de la Navidad
 Slo Mu eres
 S Me e Por: Leonardo Venta el que se reciban los regalos, el personaje holands Sin-
 Por la Dra. Silvia Jimnez Qu es realmente la se celebraba originalmente el .ter Klaas dio lugar al Santa
 Navidad? Es la llegada del 6 de diciembre. Despus de Claus estadounidense. El
 en Buena Ea legendario y rollizo Santa la Reforma, .los protestan- dibujante Thomas Nast, de
 Cultive Unena Energ a Claus con su larga y tupida tes alemanes le dieron ms la misma forma, defini la
 Gi Qong es un antiguo sistema chino de posturas,, ejercicio, barba nvea y su llama- realce a la imagen del Nio imagen de Santa Claus en
 tcnicas de respiracin y meditacin diseadas para mejorar tivo traje rojo ribeteado de Jess como donante de rega- el periodo de 1860 al 1880
 la energa del cuerpo o "qi" (energa vital que sostiene la vida, blanco? Es el trineo de ocho los y comenzaron a celebrar en la revista Harper's. Nast
 de acuerdo a la filosofa china). La palabra Qi Qong significa renos en el que recorre los el cumpleaos de Cristo el agreg al Santa original
 "trabajando con energa" o "cultivando la energa". En Gi Gong, aires este mgico personaje 25 de diciembre..En 1969, su taller en el Polo Norte.
 se cree que la respiracin es parte de la mayor cantidad de "Qi", con su saco lleno de juguetes el papa Pablo VI suprimi Es casi imposible, aunque
 porque el cuerpo utiliza ms aire para sus necesidades vitales que, por ms que reparte, noa lo admitams, pensar ena
 que cualquier otra sustancia o elemento. Un desbalance fisico, nunca parece vaciarse? Es una Navidad sin la presencia
 mental o emocional, afecta la energa vital o "Qi". realmente la celebracin del de -Santa Clas. Los nios
 El Qi Gong est diseado para mejorar el flujo de energa a cumpleaos de Cristo, como le escriben cartas y le dejan
travs de los 12 meridianos del cuerpo (los mismos utilizados en algunos aseveran, o es una bebida y comida. Suencanto
acupuntura). Hay cientos de ejercicios diferentes en el Qi Gong buena excusa para vender y est estrechamente rela-
y son aplicados de acuerdo a la escuela y a las necesidades del vender, comprar y comprar? onado con a ingenuidad
individuo. Todas las sesiones se inician con un "calentamiento", cEs, acaso, una si.blime s c infnci escrvin-
seguidas de diferentes posturas, movimientos, tcnicas para oportunidad para que la suL caracter f icticio se vin-
respirar y ejercicios mentales. familia pueda calentarse cula con el derrumbamiento
 1-Duerma mejor: Con el estado de relajacin que induce el unida, al pie de la chimenea de los sueos ms tiernos.
QI Gong, se disminuye la produccin de hormonas del estrs del amor? Es el tiempo ideal la festividad de San Nico- Muchos afirman que Pap
(cotisol-adrenalina) y se aumenta la produccin de serotonina, para embriagarse (o intoxi- las del calendario catlico Noel o Santa Claus contra-
que ayuda a normalizar los patrones del sueo. Ejercicio: Antes carse), para darle rienda como la de otros personajes dice el verdadero significado
de acostarse, sintese en la cama y frote las manos una con la suelta a los instintos o, tal legendarios cuyas vidas es- de la Navidad. Incluso ms,
otra, hasta que las sienta calientes. Luego de un masaje en la vez, la poca ms propicia taban poco documentadas. alegan que solo origina emo-
cara, crneo y cuello, con-pequeos movimientos circulares. para endeudarse? Es la Al mismo tiempo, existen ciones de avaricia y consum-
Cuando se sienta ms relajada, concntrese en la respiracin, celebracin ms colorida otros personajes famosos por ismo. Sin embargo, creemos
inhale (expanda el abdomen con la entrada de aire) y (contra- y alegre o, quizs, la ms repartir regalos. Por ejemplo, que el rostro (triste o alegre,
yendo el abdomen). sombra y triste? Podra- los Reyes Magos, segn los real o ficticio) de las festivi-
 2-Sintase con ms nimo: Imaginndose el calor del sol mos resumirla en la sonrisa Evangelios, llevaron al Me- dades que nos envuelven es
en el cuerpo, le ayudar a retener su energa y a recuperar su radiante de un nio ante el sias, oro, incienso y mirra. definido por el paradigma
sentimiento de confort. Ejercicio: Sentada en una silla conforta- ansiado juguete, o en la mi- Asimismo, en la tradicin preciso de cada persona.
ble, con los pies apoyados en el suelo y las manos en el regazo, rada desolada de la pobreza, espaola son los que llevan Sea nuestra posicin a favor
cierre los ojos e imagine el sol con su calor y los colores de un el desamor y la soledad? regalos a los nios buenos o en contra.de la Navidad, la
atardecer, en su corazn. Visualice los colores expandindose a La Navidad es una mezcla y carbn a los malos. Pere bella e ingenua sonrisa de
cada clula de su cuerpo y trayendo consigo serenidad y paz de elementos cristianos con Noel en Francia, Julenisse un nio .ante el suspirado
 3-Conserve la energa emocional:Los chinos anotan que la paganos. Aunque muchos en Escandinavia y Father ju.guete, sin duda, termi-
enrga "Qi" se guarda en el abdomen, en la zona entre el ombligo afirman celebrar el nacimien- Christmas en Inglaterra, to- nara por enternecernos. No
y el hueso pbico.Trabajando esa rea, le ayudar a proteger to de Cristo en esta festivi- dos estn relacionados con es asi? Entonces, por qu
la energa. Ejercicio: Frote sus manos una con la otra hasta dad, Santa Claus, una figura San Nicols. Por su parte, resistirnos a la ternura?
que las sienta calientes, luego coloque las palmas de dos ma- no religiosa, parece acaparar
nos (curvadas) en el rea debajo del ombligo, hasta que sienta ms la atencin de todos. No
una sensacin de calma. Estar estimulando esos puntos de obstante, algunos afirman En Pocas Palabras
energa, que le ayudarn a mantener el flujo del "Qi".Para ms que el panzudo barba blanca Abel Ibarra
informacin. Vistenos: www.solomujeres.com tiene su origen en la vida de
 un cristiano, San Nicols.
 La tradicin cuenta que
 A B LL San Nicols fue un obispo ste es el texto de un programa de televisin destinado a
 de Asia Menor del siglo IV; comentar el origen de las palabras que conforman nuestro
 clebre por salvar marinos idioma espaol. Es transmitido todos los mircoles a las
 atrapados en la tormenta, 11 p.m. por Univisin Tampa, en el programa Noticias 62.
 SIamparar- a los nios y, muy Navidad
 especialmente, por entregar Este mes se llena de nombres sonoros que nos hablan de
 I regalos a los pobres. El mito fiesta y celebracin, inclusola misma palabra Diciembre, es un
 de San Nicols se extendi estallido de sonidos que nos hacen ms felices. Hoy, en pocas
 por Europa, identificn- palabras, vamos a llegar hasta el origen del vocablo Navidad.
 dole con la entrega de ob- La Navidad es el momento en que vino al mundo Jess, el
 sequios. En Alemania se nio Dios, que naci en un humilde pesebre de Beln bajo la
 le llam Sankt Nikolaus, mirada santa de su madre la Virgen Mara. Navidad viene del
 y Sanct Herr Nicholaas o latn Natividad y significajustamente Nacimiento, Natalicio, es
 Sinter Klaas en Holanda. decir, alumbramiento, en este caso, del hombre que nacera en
 Vesta como un obispo y a nombre de Dios para borrar nuestros pecados de la faz de la
 veces iba, acompaado por tierra. Pero la palabra Natividad se simplific cuando lleg a
 Black Peter, un duende cuyo este Nuevo Mundo en los barcos de Coln, para que tambin
 trabajo consista en alec- en estas tierras celebremos el nacimiento del ms inocente
 1 E h cionar a los nios malos de los hombres, Jess nuestro Salvador y Mesas.
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 LA GACETA/Viernes, 22 de diciembre de 2006/Pgina 3